Как создать здоровый микроклимат в доме

Современные строительные технологии и дизайнерские решения придерживаются модных и уже популярных слов – экодизайн и эргономика. В данном случае, речь идет об используемых материалах для строительства и внутренней отделки жилища.

Некачественные красители, токсичные материалы, повышенная сухость и лишняя влажность воздуха, могут влиять на наше здоровье. Мы много времени проводим дома, поэтому при строительстве и перепланировке обязательно нужно знать свойства строительных материалов.

Основой нашей жизни является дыхание – комфортный микроклимат способен влиять на здоровье так же, как и физические упражнения, прием витаминов, других препаратов.

О методиках правильного дыхания нужно писать отдельную статью, мы остановимся на вопросе — чем дышать? Экология в современных городах и так в плохом состоянии, нужно создавать комфортные условия в своих домах и квартирах.
Уделим внимание температуре и влажности в жилище, эти характеристике очень важные.

В современном доме должен быть комнатный термометр, вы всегда можете следить за показателями температуры и за другими параметрами.

Приемлемая температура для помещения не должна быть больше 20-22 градусов. Ежедневные проветривания помогут регулировать температуру. Влажность поможет вымерить гигрометр, этот параметр есть в домашних метеостанциях.

В помещении, влажность должна быть в пределах 40-60%, если кто-то заболел, можно повысить параметр до 60-70%. При низкой влажности, вариант заболеть ОРЗ и аллергическими заболеваниями, выше.

Температуру регулировать проще, с влажностью сложнее. Решить проблему может аквариум с рыбками. Раньше хозяйки применяли брызгалки, делали часто влажную уборку, ставили банки с водой по углам – особого эффекта от этих манипуляций не будет.

Лучше приобрести увлажнитель воздуха, кроме основной задачи, прибор очищает воздух, ионизирует (насыщает воздух кислородом).

Добавить комментарий